Tubuh Sehat Dan Bugar Melalui Terapi Pijat

Kamsiaboss, Jasmine pijat murah di kemayoran – Terapi pijat bisa menjadi pilihan wadah relaksasi tubuh yang pas disaat melepas kepenatan dari kegiatan seharian. Namun disamping itu pijat dipercaya dapat meredam segala jenis gejala penyakit tertentu.

Pijat merupakan istilah umum dalam kegiatan memberi tekanan pada anggota tubuh terlebih di bagian otot, tendon, dan ligamen dengan teknik tertentu. Biasanya terapi pijat tersedia dengan harga variatif dari yang mahal sampai yang murah hingga jasa pijat panggilan tradisional yang bisa Anda panggil ke rumah. Saat ini juga sudah banyak di pusat-pusat perbelanjaan Anda dapat menikmati layanan pijat dengan alat atau bantuan terapi terapis dengan harga yang pas kantong.

Pijat dapat dilakukan dengan berbagai teknik. Berikut ini adalah beberapa di antaranya.

  • Pijat jaringan dalam. Merupakan perawatan paling tep at dalam menangani nyeri dan kekakuan kronis pada tubuh. Terapis akan melakukan gerakan lambat terfokus pada bagian tertentu.
  • Pijat Shiatsu. Dalam bahasa Jepang, shiatsu berarti “tekanan jari”. Pemijat akan menggunakan tekanan bervariasi dengan jari pada titik-titik yang disebut titik akupresur. Titik ini dipercaya menjadi bagian-bagian penting energi tubuh.
  • Pijat Thai. Seorang terapis akan menggerakkan tubuh pasien ke berbagai posisi untuk menekan otot tertentu.
  • Refleksologi. Pemijatan menggunakan tangan dan jari untuk menstimulasi area tertentu pada kaki.

Selain itu, ada kondisi lain yang membutuhkan pemijatan tertentu, seperti saat hamil. Pijat saat hamil dapat membantu meredakan stres, pembengkakan kaki dan lengan, serta nyeri otot dan sendi.
Lebih jauh, dengan mengenali manfaat dan risiko yang mungkin ditimbulkan dengan menjalani terapi pijat, dapat membuat Anda menjadi lebih selektif dalam memilih tempat pijat.

Meringankan Penyakit
Pijat telah menjadi salah satu teknik penanganan alternatif di samping pengobatan secara medis pada berbagai penyakit. Selain secara umum berfungsi sebagai sarana relaksasi meredakan depresi dan kecemasan, berikut ini adalah beberapa penyakit yang dapat diringankan dengan terapi pijat.

  • Sakit kepala. Penelitian membuktikan bahwa pijatan dapat meredakan nyeri migrain dan membantu pengidap sakit kepala lain untuk mendapatkan tidur yang lebih berkualitas.
  • Nyeri punggung. Penelitian mengungkap bahwa pijat bahkan mendatangkan lebih banyak manfaat untuk meredakan nyeri punggung dibandingkan akupuntur dan obat-obatan pereda rasa sakit.
  • Osteoartritis. Pasien yang menjalani terapi pijat 1-2 kali sepekan dapat merasakan berkurangnya rasa nyeri dan kekakukan pada lututnya akibat osteoartitis.
  • Kanker. Pijatan dapat digunakan sebagai terapi sampingan yang terbukti dapat menjadi sarana relaksasi dan mengurangi gejala atau efek samping pengobatan kanker. Pijat juga dapat membangun sistem kekebalan tubuh, meredakan nyeri, bengkak, kelelahan, dan rasa mual.

Selain itu, penelitian juga menemukan bahwa terapi pijat bermanfaat meringankan gangguan pada kondisi-kondisi lain, seperti fibromialgia, HIV/AIDS, gangguan mental, perawatan untuk tumbuh kembang bayi, gangguan pencernaan, sindrom nyeri miofasial (ketegangan otot yang hebat pada satu atau beberapa area, sehingga membatasi gerak tubuh), gangguan saraf, cedera otot, insomnia, nyeri sendi.

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *